Para nada. Nuestras clases tienen opciones de regresión para cualquier nivel. Tu entrenadora te acompaña desde el primer día y ajusta cada ejercicio a lo que tu cuerpo puede hacer hoy.

Depende de ti. Cada clase se adapta a tu nivel — las entrenadoras están para cuidarte, no para competir. Puedes empezar suave y avanzar a tu propio ritmo.

Ropa cómoda, zapatillas y una botella de agua. En las clases de Pilates reformer o Yoga hot te avisamos si necesitas algo especial al momento de reservar.

Sí. Tenemos clases Prenatal diseñadas para todos los trimestres del embarazo y entrenadoras especializadas en fisiología del embarazo. Tu seguridad es lo primero.

Tenemos clientas de 18 a 80 años. El entrenamiento se adapta completamente a cada cuerpo, edad y objetivo. No hay un "demasiado tarde" acá.

La gran mayoría de nuestras clientas llega sola. El ambiente de Lift es tan cálido que en pocas semanas ya tienes tu grupo — eso es lo que más nos dicen.

Crea tu cuenta, elige el paquete que va contigo y reserva en minutos — todo desde el celular, sin membresía mensual obligatoria. ¿Prefieres que te acompañemos? Escríbenos por WhatsApp y coordinamos tu primera visita.

Cada una arma su plan: hay paquetes desde 1 clase y no existe membresía mensual obligatoria. Los precios de todos los paquetes están en esta misma página y en la sección Planes — sin llamadas ni esperas.

Sí, gratuito en ambas sedes: en Santa Cruz (Miraflores) tienes hora y media, y en Chacarilla (San Borja) sin límite de tiempo.

Sí. Puedes cancelar hasta 12 horas antes de la clase sin costo. Te devolvemos el crédito automáticamente para que lo uses cuando quieras.